Lối sống phòng chứng bệnh mọi gia đình cần biết

cơ quan tìm hiểu Ung thư Quốc tế từng công bố năm 2015 danh sách 116 thủ phạm gây nên họa ung thư gồm khói thuốc lá, đèn tử ngoại, nước lây truyền asen, màu nhuộm tóc, đồ đạc sử dụng có cồn, thịt cá muối, đồ ăn chế biến sẵn, khói bụi, khí than... Một vài nhà thích hợp khẳng định, 90% ung thư hình ảnh sùi mào gà ở mắt có khả năng phòng tránh bằng thói quen sinh hoạt sử dụng biện pháp bảo vệ.


tại Việt phái nam, người xưa lưu truyền 27 bí quyết sống khỏe và trường thọ như ăn no không gội đầu, đói không tắm; đấng mày râu ăn rau hẹ, chị em phụ nữ ăn ngó sen; tối ngủ rửa chân, sáng dậy đúng giờ; mùa xuân hạn chế mặc hở rốn, mùa đông không che đầu… Bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, hạn chế muối đường và chất béo, cơm không quá nhiều... cũng giúp chophòng chống hàng trăm thứ bệnh.



Lối sống sử dụng biện pháp bảo vệ giúp cho bạn sống khỏe và trường thọ. Ảnh: Dreamstime



song, cuộc sống hiện đại khiến tất cả người hình thànhcao thói quen xấu gây hại sức khỏe. đàn ông hút thuốc lá, dùng rượu bia; nữ lạm dụng hóa chất, mỹ phẩm; trẻ con thích thú bệnh sùi mào gà có tự khỏi được khôngmón ăn nhanh và đồ dùng chơi điện tử; người già kiêng khem quá mức; dân văn phòng ngồi nhiều, hoạt động ít...


hệ quả là béo phì, tiểu con đường, tim mạch, mỡ máu, thận yếu, ung thư... nhiễmchiều hướnggia tăng và ngày càng trẻ hóa. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hiện xếp Việt anh em đứng thứ 78 trên 172 quốc gia nhiễmtỷ lệmắc và chết bằng ung thư lớn nhất thế giới. Việt phái mạnh cũng thuộc nhóm nước dẫn đầu về lạm dụng kháng đẻ, bởi người dân thiếu kiến thức về sức khỏe.


bệnh tật khóchữa trị, tốn kém và mệt mỏi. tuy vậymang hàng trăm biện pháp đơn giản ngăn ngừa chúng quađồ ăn, dinh dưỡng, thể thao, giấc ngủ, tâm lý... benh mao ga co nguy hiem khong Chuyên mục "Tư vấn lối sống khỏe cho cả gia đình" với sự đồng hành của Manulife Việt phái mạnh và bác sĩ, chuyên gia chuyên khoa sẽ đưa ra các lời khuyên bảo hữu ích, giúp cho độc giả xây dựng lối sống sử dụng biện pháp bảo vệ.