Tìm kiếm mặt nạ tự nhiên dành cho từng loại da Phòng ngừa mụn luôn là một trong những việc phái đẹp cần đặt lên hàng đầu trong dịp Tết. Và Bộ khuếch tán mùi hương sẽ chẳng có giải pháp nào hiệu quả hơn là chăm sóc với mặt nạ tự chế tại gia dưới đây. Dịp Tết luôn là thời điểm khiến không ít quý cô lo lắng khi ăn hàng loạt món ăn nhiều đạm, khiến cơ thể bị nóng từ bên trong sẽ nhanh chóng khiến làn da nổi mụn. Đó là còn chưa kể tới việc trang điểm kĩ càng hơn dịp thường ngày, cùng những hoạt đông phải chạy ngoài đường liên miên cũng là tác nhân không nhỏ ảnh hưởng tới làn da đang khỏe mạnh của bạn. Chính vì thế, phòng ngừa mụn luôn là một trong những việc phái đẹp cần đặt lên hàng đầu trong dịp Tết. Và sẽ chẳng có giải pháp nào hiệu quả hơn là chăm sóc với mặt nạ tự chế tại gia, nhất là khi đang ở giữa thời điểm chẳng có trung tâm spa nào hoạt động. Tất nhiên, với từng loại da, sẽ có từng kiểu mặt nạ đặc trị khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu sâu xa hơn với loạt gợi ý mặt nạ dưỡng da tự chế từ các nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của bạn Bán máy khuếch tán tinh dầu ngay dưới đây nhé! 1. Mặt nạ trị mụn cho da bóng dầu, da nhờn Dưa chuột chính là thành phần tự nhiên an toàn và cũng hiệu quả nhất giúp làn da chống lại mọi kẻ thù. Bên cạnh việc giúp da mềm mại và dưỡng ẩm, dưa chuột có nhiều công dụng khi đắp lên da mặt như chữa mụn đầu đen, trị vết thâm và quầng mắt. Dưỡng chất trong dưa chuột cho làn da một vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ. Kết hợp với chanh có tác dụng làm sạch vùng da bị mụn bám và lòng trắng trứng sẽ làm sẽ khít lỗ chân lông ngăn không cho mụn quay trở lại. Dưa chuột thích hợp với mọi loại da, khi kết hợp với các thành phần khác nhau thì sẽ có công dụng khác sau * Nguyên liệu và cách thực hiện: - 1/2 quả dưa chuột nghiền nhuyễn - 1 lòng trắng trứng - 1/2 thìa nước cốt chanh Trộn lẫn hỗ hợp và đắp lên da. Để trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 2. Mặt nạ trị mụn cho da khô Nếu da bạn thuộc loại da khô thì bên cạnh việc trị mụn, bạn cũng cần cung cấp độ ẩm cho da để tăng cường sức đề kháng và các dưỡng chất cần thiết giúp da chống lại các loại mụn. Sữa tươi thường được sử dụng để cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da khô. * Nguyên liệu và cách thực hiện: - Dưa leo xay nhuyễn - Bột yến mạch - Sữa tươi Đắp hỗn hợp đã trộn đều lên mặt trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. 3. Mặt nạ trị mụn cho da nhạy cảm Da nhạy cảm thường mỏng và khô ráp, đặc biệt dễ bị dị ứng, chỉ một tác động kích ứng nhẹ lên da cũng có thể làm cho da đỏ lên, ngứa rát hoặc có cảm giác châm chích. Ngoài ra, da dễ bị cháy nắng và rát khi ra gió. Một số loại thức ăn, rau quả và trái cây cũng có thể làm da bị tổn thường và xuất hiện mụn. Để làm giảm tối đa việc xuất hiện mụn trên da mặt nhạy cảm, hãy thử áp dụng lòng trắng trứng và bột ngô * Nguyên liệu và cách thực hiện: - Bột ngô - Lòng trắng trứng Trộn đều và đắp lên vùng da bị mụn. Để trong 15 - 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. 4. Mặt nạ trị mụn cho da hỗn hợp Bí ngô có tác dụng tẩy tế bào chết và giúp da thoát khỏi tình trạng khô ráp, nứt nẻ. Không những thế, chất kẽm trong bí ngô còn có tác dụng đánh bay mụn trứng cá và mụn đầu đen. * Nguyên liệu và cách thực hiện: Luộc chín bí ngô và nghiền nát. Trộn với mật ong và sữa tươi theo tỉ lệ 2 : 1 : 1 ( có thể thay mật ong với sữa bằng quế nghiền nhỏ và đường). Đắp lên mặt trong vòng 15 - 20 phút và rửa lại với nước ấm. 5. Mặt nạ trị mụn cho da thường Nếu bạn may mắn có được làn da thường thì bạn sẽ đỡ lo hơn về vấn đề xuất hiện mụn vì da thường là một loại da rất khỏe và có sức đề kháng cao. Tuy nhiên, nếu chẳng may có xuất hiện 1, 2 đốm mụn thì bạn có thể sử dụng loại mặt nạ chanh - trứng *Nguyên liệu và cách thực hiện: Vắt 1 nửa quả chanh rồi trộn với 1 thìa lòng trắng trứng. Bôi hỗn hợp này lên mặt và để qua đêm (tránh vùng miệng và mắt). Sáng dậy, bạn hãy rửa lại với nước ấm. Chú ý: Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ trên, bạn Bán sỉ máy khuếch tán tinh dầu cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Đừng tranh thủ mấy ngày Tết mà ăn uống thả phanh, nhất là đừng ăn nhiều đồ linh tinh - dễ gây béo phì và không tốt cho da. Hãy uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả để có thể hoàn toàn xóa tan nỗi lo về mụn nhọt.
Sau những ngày nghỉ tết dài với những bữa tiệc chiền miên, ăn các đồ ăn có lượng đạm và chất béo cao, chế độ nghỉ ngời bất thường,… cơ thể bắt đầu tăng cân, lúc này nhu cầu giảm cân xuất hiện rất nhiều. Sau đây là nhưng mẹo giảm cân mà shop “Sức Khoẻ” muốn mách các bạn có nhu cầu giảm cân sau tết đật hiệu quả tốt nhất 1. Sử dụng các bữa ăn nhẹ lạnh mạnh Bữa ăn nhẹ là bữa ăn (hoặc có thể gọi là bữa ăn phụ) giữa các bữa chính. Bữa ăn này có tác dụng cung cấp thêm dinh dưỡng giúp bạn không bị quá đói (cắt các cơn đói cục bộ) dẫn đến ăn quá nhiều vào các bữa chính. Chính vì thế, bạn cũng nên ăn bữa ăn “nhẹ” bằng các loại thực phẩm lành mạnh “ thực phẩm ít năng lượng” giống như một bữa ăn chính nhưng với lượng ít hơn. Một bữa ăn nhẹ lành mạnh có thể từ các loại trái cây tươi tự nhiên hoặc các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều,.... Bạn nên tránh tối đa các loại thực phẩm đã qua chế biến bằng phương pháp chiên, sào,…. 2. Uống thêm nước Việc tập luyện thể thao khiến bạn mất nước, viêc này có thể đánh lừa dạ dày và dẫn đến những cơn đói xảy ra. Khi các con đói đến nhiều hơn, bạn chỉ có thể kiểm chế số ít cơn đói xay ra, còn khi những cơn đói xảy ra thường xuyên thì buộc bạn phải an nhiều hơn, điều này dẫn tới lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn và hậu quả là việc giảm béo của bạn bị phá sản Cần thiết phải uống đủ nước theo nhu cầu mỗi ngày và tăng lên dần dần khi quá trình giảm béo của bạn diễn ra sâu và rộng. Bạn cũng có thể sử dụng nước trà xanh (chè tươi) bởi chất catechin trong trà sẽ có thể giúp thúc đẩy quá trình phân hủy mô mỡ diễn ra nhanh hơn đặc biệt có lợi trong việc giảm béo bụng. Ngoài ra bạn có thể uống các loại nước truyển thống như : nước nhân trần, nước mướp đắng phơi khô, nước nụ vối khô,… 3. Tập hít đất khi thức dậy vào buổi sáng Thực hiện các cách hít đất khác nhau vào mỗi buổi sáng khi mới ngủ dậy, đây là phương pháp để bạn bắt đầu một ngày mới tốt nhất. Khi bụng của bạn trống rống không có gì, việc hít đất sẽ giúp quá trình đốt mỡ thừa biến đổi thành năng lượng tốt nhất cho bạn. Không chỉ hít đất vào mỗi buổi sáng mà bạn có thể hít đất vào các thời gian khác trong ngày. Mỗi ngày bạn nên hít đất tối thiểu 100 lần, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả hơn 4. Ăn thêm cay cùng các bữa ăn Nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dương đã cho thấy, chỉ cần cho thêm một chút vị cay vào đồ ăn sẽ không chỉ giúp bữa ăn ngon miệng hơn, mà vị cay sẽ giúp bạn ăn chậm và ăn ít thức ăn hơn Vị cay khiến bạn ăn ít thức ăn hơn, điều này rất cần thiết trong quá trình giảm béo của bạn 5. Tập Yoga để giảm cân Những động tác của bài tập Yoga sẽ giúp bạn đốt cháy calo và lượng mỡ thừa trong quá trình tập luyện. Quan trọng hơn nữa, khi tập Yoga, nhịp tim sẽ đập chậm và cơ thể sẽ ở trạng thái Aerobic lúc này thì cơ thể sẽ đốt cháy calo gấp nhiều lần so với bình thường. Ngoài ra, tập Yoga cũng giúp bạn giảm bớt stress căng thẳng điều này giúp bạn giảm bớt cortisol. Cortisol là một loại hormone liên quan chặt chẽ đến việc tích mỡ của cơ thể. 6. Sử dụng thêm bạc hà Bạc hà được nghiên cứu rõ ràng sẽ chỉ đạo cho não bộ bạn có cảm giác muốn dừng ăn. Từ xa xưa loài người đã sử dụng bạc hà như một loại thảo dược quý hiếm, bạc hà được sử dụng sau bữa ăn như trà bạc hà, kem đánh rang, kẹo cao su,… Sử dụng thêm ác hà múc đích nhằm giảm bớt các cơn thèm ăn và giảm mức độ hấp thụ calo cho cơ thể 7. Ngoài ra có dùng thuốc giảm cân Thuốc giảm cân là sản phẩm đã có ở trên thị trường Việt Nam rất lâu nay. Tác dụng giảm cân của thuốc giúp người sử dụng có thể giảm số cân lớn trong thời gian ngắn. Có rất nhiều thuốc giảm cân trên thị trường với nhiều cơ chế giảm cân khác nhau. Hiện tại có 3 sản phẩm thuốc nhập khẩu từ Mỹ với cơ chế giảm cân tuyệt vời mà được rất nhiều người ưa chuộng và đứng ở tốp 10 thuốc giảm cân bán chạy nhất tại Việt Nam. Shop xin được giới thiệu 3 loại thuốc giảm cân đó là: EVA SLIM COLLAGEN Rich Slim USA New Super Diet
